Punto Amanecer

Mis estrategias en momentos de crisis interna Como verás una de las formas que tengo para desahogarme o "descargarme" es escribir , es una de mis técnicas de cabecera. Al escribir el simple hecho de involucrar a nuestro cuerpo con esta actividad psicomotora ya genera una descarga de energía, y además vamos calmando todo ese ruido mental porque la mano no puede ir tan rápido como los pensamientos con lo cual se van enlenteciendo o pausando, así que no solo vamos liberando energía sino que también puede que nos ayude a centrarnos y organizarnos.  Escribir para liberar , escribir para entenderte, escribir para reflexionar, escribir para escupirlo en algún lugar. No importa si elegís escribir de una manera más artística, poética, en forma de cuento, o si elegís ejercicios como “escritura libre” o como “morning pages”. Lo importante es que si te sentís muy cargado, podes recurrir a la escritura y para mí lo mejor es hacerlo sin expectativas, simplemente entregarte a ver qué ...

Cómo están pasando con tanta intensidad en el cielo? Quizás no lo comente antes pero otro de los temas que me han apasionado últimamente es la astrología sobre todo desde la perspectiva moderna lo que se conoce actualmente como Astrología Psicológica. Con todo el auge en temáticas místicas y espirituales, quizás ya estés acostumbrado a escuchar o leer reportes astrológicos diarios, revisar tips de cómo aprovechar la energía disponible o simplemente curioseando sobre estás temáticas para comentar con amigos, o entenderte a vos mismo. En mi caso obviamente al haber estudiado psicología todo lo que indague y explique el funcionamiento humano me llama muchísimo la atención, y más aún si tiene una perspectiva un poco transpersonal. Pero aunque esté estudiando aún no leo o interpreto los tránsitos por mí misma. Sigo buscando informarme por los expertos que tienen esa facilidad para dar bajada a esta información y transmitirla fácil y didácticamente. Entre mis favoritos estás Melina Lan...